Menthe Poivrée huile essentielle

Description

Utilisation : en interne principalement.

Par voie interne : 2 gouttes, 3 fois par jour, dans du miel, sur un sucre ou en tisane.

Par voie externe : 4 gouttes en application très locale, 3 fois par jour. Au quotidien, 1 goutte de menthe poivrée sur 1/4 de morceau de sucre à sucer pour une haleine fraîche. Mises en garde : déconseillée chez les enfants, les personnes épileptiques, les femmes enceintes et allaitantes. En raison de risque de réactions cutanées, application externe à limiter aux front, tempes et lobes des oreilles. En interne, à utiliser sur de courtes durées pour éviter tout risque d’hypertension. La prise simultanée de menthe poivrée et d’un supplément de fer pourrait nuire à une bonne absorption du fer. L’huile essentielle est un concentré des composés aromatiques d’une plante obtenue par distillation.

Lors d’une distillation, les plantes sont chauffées dans de l’eau. Sous l’effet du chauffage, la vapeur d’eau entraîne les composés aromatiques de la plante. En refroidissant, la vapeur passe à l’état liquide. On récupère ainsi deux phases ; l’huile essentielle à la surface et l’hydrolat qui est l’eau de distillation.